Mengasah Teknik Dasar dan Kesabaran dalam Memanah

Latihan rutin di Ruhama Archery minggu ini kembali digelar dengan fokus utama pada penguatan teknik dasar memanah. Dalam latihan kali ini, peserta diajak untuk lebih mendalami aspek fokus dan kesabaran yang menjadi pondasi penting dalam olahraga memanah. Latihan dilakukan secara bertahap dan penuh perhatian agar peserta benar-benar memahami setiap gerakan serta tujuan di baliknya.

Kegiatan dimulai dengan doa bersama sebagai bentuk penguatan spiritual sebelum memulai aktivitas fisik. Doa ini tidak hanya menjadi permohonan kepada Tuhan, tetapi juga menjadi cara untuk menenangkan hati, meningkatkan keimanan, dan menumbuhkan rasa syukur. Selain itu, doa juga dipercaya memberikan manfaat untuk kesehatan mental karena bisa membantu mengurangi rasa cemas dan tekanan pikiran.

Setelah sesi doa, latihan dilanjutkan dengan pemanasan tubuh. Pemanasan ini penting untuk mempersiapkan otot dan seluruh sistem tubuh sebelum masuk ke latihan inti. Dengan pemanasan yang cukup, tubuh menjadi lebih siap dan risiko cedera pun dapat diminimalkan. Selain itu, pemanasan juga membantu peserta untuk lebih fokus dan siap secara mental.

Dalam latihan teknik dasar, peserta dibimbing untuk memperbaiki postur tubuh, cara memegang busur dengan benar, serta mengatur pernapasan saat membidik. Para pelatih memberikan arahan secara sabar dan rinci agar peserta memahami pentingnya detail dalam setiap gerakan. Memanah bukan hanya tentang kekuatan fisik, tetapi juga tentang ketenangan dan kontrol diri yang baik.

Latihan kali ini tidak hanya memberikan pembelajaran teknis, tetapi juga menjadi sarana untuk membentuk karakter. Disiplin, ketekunan, dan ketenangan menjadi nilai yang secara alami tumbuh selama proses latihan berlangsung. Suasana yang terbangun pun terasa positif dan mendukung, sehingga membuat peserta semakin semangat untuk terus belajar dan berkembang.

Ruhama Archery bukan hanya tempat untuk melatih kemampuan memanah, tetapi juga menjadi ruang untuk membentuk pribadi yang lebih fokus, sabar, dan tangguh. Latihan seperti ini diharapkan terus memberikan dampak positif bagi peserta, tidak hanya dalam olahraga tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari.

Salam Hangat,
Ruhama Archery

Ahmad Ary Wijaya